Macam Cara Pelangsing Tubuh

Berikut adalah berbagai macam metode pelangsing tubuh, silahkan pilih mana yang paling cocok dan anda suka.

Akupuntur
Sifatnya menstimulir saraf untuk menekan rasa lapar. Anda sudah menjalankannya tapi tak membawa hasil? Memang untuk Akupuntur ini memerlukan keahlian khusus, hanya ahli akupuntur saja yang dapat menemukan titik saraf yang tepat dan kita tak dapat mengetahuinya sudah tepat atau belum titik yang diakupuntur tersebut. Maka temukan ahli akupuntur yang memang mempunyai keahlian di bidang akupuntur.

Pil pelangsing
Prinsip kerjanya juga untuk menekan rasa lapar, yaitu untuk menstimulasi saraf supaya tidak lagi bernafsu makan secara berlebihan. Pada beberapa obat mengandung diuretic yang berfungsi mengeluarkan cairan, sehingga jika berat badan turun jangan senang dulu karena yang terkuras adalah cairan tubuh. Pada sebagian orang penggunaan ini rentan bagi ginjal. Beberapa obat juga mengandung laxans yang merangsang buang air besar, bagi tubuh sensitive dapat menjadikan dehidrasi berat. Beberapa dokter meresepkan pil pelangsing model ini, lakukan secara tepat dengan meminum dosisnya dengan benar.

Food Combining
Metode yang sangat populer. Fakta yang benar, manusia membutuhkan zat gizi lengkap dalam sehari, yakni karbohidrat, lemak, mineral, vitamin dan air. Jika ingin berdiet yang lebih aman adalah mengurangi jumlah asupannya. Idealnya yang dikurangi sebaiknya karbohidrat dan digantikan dengan sayur mayur. Ingat jika asupan tak seimbang, metabolisme tubuh tidak akan berjalan baik.

Teknologi baru
Banyak klinik pelangsing menawarkan metode pelangsingan dengan teknik canggih. Ada yang membalut tubuh dengan aluminium khusus bersuhu tinggi, stagen yang mempunyai cairan khusus, juga dengan bantuan pemijatan secara elektronik yang dijamin mampu menghancurkan lemak. Prinsipnya adalah menghancurkan sel lemak yang paling luar, pokoknya lemak dihancurkan lewat bantuan suhu dan gelombang. Pastikan diskusikan dulu dengan dokter untuk mengetahui apakah cukup aman pelangsingan dengan metode seperti ini.

Sedot lemak / Lipposuction
Metode ini dapat dengan instant menurunkan berat badan, karena lemak daerah tertentu dapat disedot secara langsung, penurunan berat badan tidak secara menyeluruh, hanya tempat tertentu saja. Tapi Jangan lupa, bekas kulit area yang disedot lemaknya akan menggelambir dan bertekstur seperti jeruk purut. Untuk metode ini anda tidak boleh coba-coba. Konsultasikan dengan dokter yang perpengalaman.informasi lebuh tentang melangsingkan tubuh: Pelangsing tubuh.

sumber: http://www.resep.web.id

Pakaian Olahraga - Cara Memilihnya

Tips memilih pakaian olahraga agar bisa pas dengan keperluan dan bentuk tubuh kita.

1. Untuk senam Aerobik, jalan kaki, jogging dan lari yang dinamis, kenakan baju olah raga yang mampu menyerap keringat dalam jumlah banyak sekaligus yang handal mengikuti gerakan tubuh. Disarankan memilih baju olah raga berbahan dasar katun

2. Untuk Yoga, tai-chi dan dan olah raga lain yang banyak melatih kelenturan tubuh dan jalur pernafasan, gunakan pakaian olah raga yang agak longgar namun tetap pas dibadan. Baju olah raga berbahan dasar Lycra sangat direkomendasikan karena lebih mampu mengikuti pose-pose rumit olah raga tipe ini

3. Saat Tenis, gunakan rok, celana atau pun atasan yang sangat menyerap keringat dan usahakan pilih model baju olah raga yang tidak akan mengganggu gerakan anda dilapangan.

4. Untuk Renang, Diving, Surfing ataupun Snorkeling, pilih bahan yang cukup tepal namun lentur dan nyaman dipakai.

5. Untuk Hiking atau olah raga Aoutdorr lainnya, gunakan baju olahraga yang terbuat dari bahan yang mampu menghangatkan tubuh, cukup tebal, kuat dan nyaman dipakai.

6. Khusus untuk wanita, gunakan sport bra yang nyaman untuk dapat menyangga dada dengan baik selama berolah raga, sesuaikan jenis dan tipe sport bra dengan olah raga yang dilakukan.

selamat mencoba Semoga tips ini bermanfaat untuk anda dalam memilih pakaian olahraga.

sumber: http://www.cyntiasari.com

Memilih Jam Tangan Yang Baik

Saat ini kita semakin dimanjakan dengan semakin banyaknya variasi, tipe, dan jenis jam tangan yang berbeda. Untuk yang masih awam, seringkali bingung bagaimana cara memilih jam tangan yang paling tepat, karena banyaknya istilah dan jenis yang berbeda pada setiap model jam tangan yang ditawarkan. Oleh karena itu ada baiknya anda mengenal dulu jenis jam tangan serta istilah untuk jam tangan tersebut agar dapat mengambil keputusan yang tepat saat akan membeli jam tangan tersebut, sesuai dengan kebutuhan dan fungsinya.

Chronograph Watch

Jam tangan ini sering digunakan untuk mengukur waktu dalam acara perlombaan. Umumnya jam tangan chorongraph memiliki tiga tombol di bagian samping kanan. Tombol paling atas digunakan untuk mengukur detik yang dapat mengukur kecepatan sampai 1/100 (seperseratus) detik. Kemudian tombol tengah berfungsi untuk menyetel jam dan menit, sama seperti fungsi pada jam tangan biasa. Sedangkan tombol paling bawah berfungsi untuk menghentikan detik yang dinyalakan oleh tombol atas dan mebailkkannya ke posisi semula, yaitu di angka 12.

Automatic Wacth

Dikenal juga dengan nama self winding watch, yaitu jam tangan mekanik yang tidak memerlukan baterai untuk sumber penggerak jam tersebut. Saat jam tersebut dikenakan, setiap gerakan si pemakai akan menggerakkan sebuah komponen bernama rotor (bentuknya seperti piringan) yang selalu berputar pada sumbuk aksis. Rotor tersebut akan menghasilkan energy yang kemudian disalurkan pada per untuk menyimpan tenaga, sehingga jam tangan tersebut akan selalu bekerja selama masih dikenakan. Apabila jam tangan automatic dilepas, jam ini masih tetap hidup sampai tenaga yang disimpan pada per tadi habis.

Analog Watch

Jam tangan analog adalah jam tangan yang mempunyai tiga jarum penunjuk waktu yaitu jarum pangan untuk jam, jaru pendek untuk menit, dan jarum tipis untuk detik.

Digital Watch

Jam tangan jenis digital adalah jam tangan yang menunjukkan waktu dengan angka digital yang menggunakan system LCD (Liquid Crystal Display).

Ana-Dig

Ini adalah singkatan dari Analog Digital dimana jam tangan tersebut memiliki penunjuk waktu baik secara analog maupun secara digital.

Water Reistant Watch

Jam tangan ini memiliki ketahanana tertentu di dalam air. Tentunya setiap jam tangan water resistant memiliki batas ketahanan terhadap air yang berbeda-beda. Anda bisa melihatnya pada buku pedoman atau biasanya juga tertulis pada dinding sebelah dalam dari jam tangan tersebut.

Quartz Watch

Jam tangan ini menggunakan mekanisme quartz, yaitu sejenis Kristal quartz yang berfungsi sebagai sumber energi jam tersebut. Keunggulan jam tangan quartz adalah dapat menunjuk waktu dengan akurat dan harganya sangat terjangkau.

Sport Watch

Jam tangan sport biasanya dirancang untuk keperluan berbeda-beda. Misalnya jenis diver yang dirancang khusus untuk digunakan oleh penyelam. Contoh jam tangan diver adalah CX Swiss Military 20.000 Feet Diver yang pernah kami ulas sebelumnya. Atau jam tangan untuk pilot yang memiliki penunjuk waktu untuk banyak negara.

Luxury Watch

Merupakan jam tangan eksklusif yang dibuat dengan material berkualitas tinggi seperti emas, platinum, berlian, dan batu berharga lainnya. Untuk mengimbangi tampilan luar, biasanya jam tangan ini juga menggunakan mesin yang rumit dengan ratusan sparepart kecil (contohnya: mesin tourbillon) agar dapat memuaskan konsumennya yang merupakan golongan menengah ke atas.

sumber: http://divadivo.net